Beoordelingen

Gemiddeld cijfer:  9.3
​
Lees hier letterlijk overgenomen citaten van evaluatieformulieren van deelnemers, die toestemming hebben gegeven deze, al dan niet anoniem, te plaatsen.

"Betere herkenning wanneer ik gespannen raak.
Ik kan nu een aantal oefeningen inzetten waardoor de spanning afneemt.
Ook veel wijsheden en rationele tools om bijvoorbeeld niet mijzelf van alles aan te trekken of te oordelen."
Man, anoniem, deelnemer mindfulness april 2021

Wat is je het meest bijgebleven van de training?

"Grenzen leren voelen en herkennen.
Dat dingen komen en gaan ervaren.
Opmerkzaam zijn.
Mijn grootste groei: niet verzanden in gedachten maar kunnen opmerken dat het gedachten zijn.
Meer kunnen genieten van kleinere dingen.
Patronen herkennen.
-en nog zoveel meer. Elke week weer nieuwe dingen erbij."

Hoe tevreden ben je over de trainer/verzorging/locatie?

"Helemaal top geregeld. Lynn is super professioneel, toegankelijk, lief en gek. En behulpzaam en eerlijk."
Elisa Huisman, deelnemer mindfulness april 2021

"Ik heb heel erg genoten van de bijeenkomsten. De stiltedag vond ik heel bijzonder.
Daar heb ik zo kunnen oefenen met gedachten-emotie-lijf en echt kunnen 'zijn'.
Ik heb veel meer mijn gevoel kunnen voelen en mijn emotie liet ik toe. Heel fijn!

Verder heb ik patronen ontdekt en geleerd een keuze te maken hierin.
Maar het allerleukste vond ik dat ik meer tijd voor mijzelf durfde en kon maken en kon voelen wie ik ben."

Lynn, je bent een kanjer!
Marije, deelnemer mindfulness, april 2021

"Ik zie en erken nu wat ik doe."
Lesley Quadt, deelnemer mindfulness, april 2021

"Ik heb geleerd dat ik er mag zijn, dat het niet erg is tijd voor jezelf te maken, om meer in het moment te gaan zitten  en om bewuster met dat moment om te gaan."
Angeline, deelnemer mindfulness, april 2021

Hoe tevreden ben je over het werkboek?
"Heel bruikbaar. Vooral de quotes lees ik regelmatig, maar bijvoorbeeld ook de emotiekaart. Ik ga het nu gebruiken als handboek."

Heb je iets gemist tijdens de training?
"Nee, het was vooral heel fijn!"
V. D. deelnemer mindfulness, april 2021

Aanvullende opmerkingen / persoonlijke noot:
"Ik vond de dynamiek in de groep en tussen jou en de groep geweldig."
Man, anoniem, deelnemer mindfulness april 2021

Serene Warrior in Viva magazine 33
augustus 2020

Het was boven mijn verwachting!
Super dat er tijdens Corona toch ook steeds even online contact was.
Hester de Boer, deelnemer mindfulness juni 2020

Aanvullende opmerkingen / persoonlijke noot:
"Enorm bedankt voor de wijze waarop je ons zoveel geleerd hebt, mee op ontdekkingsreis hebt genomen! Met warmte, liefdevol, bemoedigend, inspirerend, uitdagend."
Anoniem, deelnemer mindfulness juni 2020

Wat is je het meest bijgebleven? / Wat heb je over jezelf geleerd?
"Dat ik door milder voor mijzelf te zijn krachtiger wordt".
Hester, deelnemer mindfulness juni 2020

Wat heb je over jezelf geleerd?
"Een hele professionele training, goede verhouding tussen theorie en praktijk. Ik heb vooral geleerd dat je ook echt kunt veranderen en ik heb mijzelf veel beter leren kennen.
Ik vind mezelf nu ook leuker, liever en ben ook meer trots op mezelf."
Anoniem, deelnemer mindfulness juni 2020

Aanvullende opmerkingen / persoonlijke noot:
Lynn, bedankt voor alles, top zoals je ervoor zorgde dat ik thuis (online) de lessen kon volgen.
JM, juni 2020

​Mij is het meest bijgebleven;
"De rust. Aandacht voor anderen en mijzelf.
Door de training probeer ik alles met aandacht te doen
en geniet ik veel meer van de kleine dingen, die mij voorheen niet eens opvielen."
Corrie, deelnemer mindfulness, maart 2016

​
Wat vond je leuk?
"De mix (en balans) van theorie, yoga, meditatie èn het groepsgevoel."

Wat vond je minder leuk?
"Na diep nadenken kan ik niets noemen."
Peter Keereweer, deelnemer maart 2016

Wat is je het meest bijgebleven? Wat heb je geleerd?
"De inzichten in je eigen reactiepatronen, die leren herkennen
en door meditaties meer rust creëren."
Marjan, deelnemer mindfulness nov. 2019

Wat is je het meest bijgebleven? Wat heb je geleerd?
"De rust in mijn lijf en hoofd.
Van de doe- naar de zijns modus.
Het piekeren en vooruitdenken uitzetten."
Kim, deelnemer mindfulness nov. 2019

           Mariëlle, deelnemer mindfulness, nov. 2019

Hoe tevreden ben je over de trainer?
"Heel fijn, rustig, duidelijk!
Je bent een prettige persoonlijkheid en
ook belangrijk; een fijne stem ;-)"
Mandy Jacobs, deelnemer mindfulness okt 2017

Aanvullende opmerkingen / verbeterpunten / persoonlijke noot:
"Ik was vooraf wat sceptisch maar dat is helemaal weggenomen".

Wat is je het meest bijgebleven van de training?
"Dat je af en toe een pas op de plaats moet maken. Er is altijd een andere keuze. Door op je ademhaling te letten en je lichaam ben je stress snel voor. Bewuste rust is goed voor een mens. Gedachten zijn geen feiten en kan je laten passeren.
Roel Zegers, deelnemer mindfulness nov 2018

"Deze cursus heeft mij anders leren kijken naar mijzelf.
Heb meer rust en mijn lontje is langer ;-) ".
Rob Broeksma, deelnemer nov 2018

Aanvullende opmerkingen / verbeterpunten / persoonlijke noot:
"Lieve Lynn,
Dank!!! Voor alles, je hebt me echt op weg geholpen,
see you soon. Thanks again!"
Fred, deelnemer privé mindfulness, juni 2019

Wat heb je over jezelf geleerd?
"Dat ik mijn gedachten toch regelmatig te serieus neem
maar dat ik zelf in staat ben dit te veranderen."
Tamaar, deelnemer mindfulness april 2018

"Enorm bedankt dat je me hebt begeleid op mijn reis naar innerlijke rust, kalmte en meer leven in het hier en nu. Ik sta nu meer stil bij zowel de grote als de kleine dingen in mijn leven. Waar ik al een tijd naar op zoek was heb ik gevonden; innerlijke rust."
Roderick, deelnemer okt '17

Hoe bruikbaar vind je het werkboek?
"Fijn, het was tot nut en is voor mij in de toekomst een leidraad."
Nel Verschuur, deelnemer mindfulness mei 2019

Wat heb je (over jezelf) geleerd?
Ik heb ontdekt dat ik op een milde manier naar mijzelf kan kijken en hoe ik dat kan doen.
Na de stiltedag is de knop echt om gegaan, ik begrijp wat mindfulness is, wat het kan toevoegen en het heeft mij geleerd om op een andere manier naar mijzelf te kijken.
Anoniem, deelnemer mindfulness nov 2019

Wat vond je leuk?
"De vooruitgang en verandering die ik nu al heb opgemerkt bij mezelf,
de lessen waren stuk voor stuk heerlijk."
Anoniem, deelnemer augustus 2016

Aanvullende opmerkingen / verbeterpunten / persoonlijke noot:
​"Lieve Lynn,
Ik wil je graag heel erg bedanken voor de super fijne 8 weekse training!
Ik vond het heel waardevol & inspirerend. Ik heb eerder de training elders gevolgd maar jouw persoonlijkheid en leuke creatieve ideeën en natuurlijk de bijzondere locatie maken het heel bijzonder. Op deze manier kan je veel mensen helpen en de meditatie  / mindfulness maakt het leven in het hectische Nederland makkelijker.
​Bedankt voor de fijne training!
Namaste."
​-A. deelnemer maart 2016.

Hoe tevreden ben je over de trainer / verzorging / locatie?
"Prachtige locatie, heel passend. Verzorging is above & beyond. Lynn you are amazing!
jij hebt je kracht gevonden en bent sterk en mooi genoeg om dat te willen delen met anderen."
Mariëlle Hoogervorst, deelnemer 2018

Wat neem je mee?
"Het mediteren vond ik fijn maar ook de theorie die je deelde en de huiswerkopdrachten. De mildheid neem ik ook mee in het dagelijks leven
en dat voelt heerlijk!"         
Marije,  deelnemer okt '17

Wat is je het meest bijgebleven van de training?
De prettige ongedwongen sfeer. Heel leerzaam, veel inzichten gekregen.
Belinda van Boxtel, deelnemer maart 2018

Aanvullende opmerkingen / persoonlijke noot:
"Veel dank, levens verrijkend. Blij dat ik de training gevonden heb / deelgenomen heb. Dankbaarheid. Telefonische verwachting bij intake heb je helemaal waargemaakt.
​Dank Lynn"
L. deelnemer jan. 2016

Wat heb je over jezelf geleerd?
"Dat je alles bij en in jezelf kunt vinden wat je nodig hebt!
Je moet het alleen willen zien, voelen en accepteren."
Marielle Hoogervorst, deelnemer april 2018

Wat neem je mee?
"Veel informatie en weer een stapje vooruit."
Henk Baar, deelnemer compassietraining 2017

Wat is je het meest bijgebleven van deze training?
"Ik ben meer waard dan ik mezelf wijs maakte"
Herma, deelnemer compassietraining 2017

Wat vond je minder leuk? 
"Dat het maar 8x was  ;-)"
M. K. deelnemer aug.'16

Aanvullende opmerkingen / persoonlijke noot:
"Ik vond dat je de lessen enorm goed deed, de opbouw was goed, de uitleg en het inspireert me om er mee door te gaan, ondanks dat dat ook wel lastig zal zijn."
Marjan, deelnemer mindfulness nov 2019

Wat heb je over jezelf geleerd?
"Dat ik wel degelijk op een goede manier met stress om kan gaan
en daardoor weer positiever in het leven sta.
Ik heb meer kracht en zelfvertrouwen gekregen en dit had ik echt nooit verwacht. Top! 
Ik ben goed zoals ik ben :-) "
-M. deelnemer jan. 2016

Wat neem je mee?
"De 3 breinen, de brief aan mijzelf.
Dat ik van het gevaarsysteem en jaagsysteem ben afgegaan
en dat ik nu 'parttime' in mijn zorgsysteem zit".
Brigitte Wendelgelst, deelnemer compassietraining 2017

Wat is je bijgebleven?
"De signalen die je lichaam / je hart je geeft en daar opmerkzaam in te zijn.
Hoe het brein werkt en hoe je dat kunt beïnvloeden.
Dat open en vrij gesproken wordt over pijn en lijden, en dat dit bij het leven hoort.
In het 'normale' leven wordt dit onderwerp nogal eens vermeden."
Anoniem, deelnemer compassie training okt 2017

Wat vond je leuk?
"Ontspannen worden op de donderdagochtend.
Een hoop mooie inzichten gekregen".
Mignon, deelnemer 2017

Wat neem je mee?
"Ik heb handvatten en inzichten verkregen om mijzelf te leren bewust te zijn en met stress om te kunnen gaan, ik moet dit goed blijven oefenen en doen. Het is voor mij heel waardevol geweest."
Anoniem okt '17

Wat is je het meest bijgebleven?
"Dat je met aandacht een hele andere wereld in stapt en dat het loslaten van de automatische piloot heerlijk is."
Peter, deelnemer 2017

Wat neem je mee?
"Het vertragen en bewust aandacht geven.
Je bewust worden van je lijf, gedachten, gevoelens, de keuzes die je hebt.
De zijnsmodus. De vriendelijkheid. Frisse blik en elke dag weer opnieuw beginnen.

Leuk? "De stiltedag was een superwaardevolle ervaring en de metafoor meditaties spreken mij heel erg aan." Minder leuk? "Ik heb minder met loopmeditatie binnen."
Maudie van de Wetering, deelnemer okt '17

​
Wat is je het meest bijgebleven van de training?
"De rust die is uitgegaan van deze sessies. Het vormen van een groep mensen en het delen van elkaars gevoelens, hoera momenten en verdriet. Accepteren en respecteren. De rust, het er mogen zijn is een hele wijze en fijne levensles die ik graag voor heel lang met mij mee wil nemen. Hopende dat ik hiermee ook andere mensen positief weet te motiveren."
Andrea Jansen, deelnemer maart 2016

Aanvullende opmerkingen / verbeterpunten / persoonlijke noot:
"Lieve Lynn,
Dank voor je goede zorgen en de fijne cursus.
​Ik heb genoten van de tijd voor mezelf, echt een cadeautje.
Hoewel ik het op sommige momenten erg moeilijk heb gevonden, was het erg waardevol. Ik hoop in de komende tijd tot (nog) meer inzichten te komen dankzij de handvatten die tijdens de cursus zijn gegeven."
-M. deelnemer augustus 2016

Hoe bruikbaar vind je het werkboek?
"heel goed, ik ga hem ook na de training blijven gebruiken"
​
Hoe tevreden ben je over de trainer? 
"In een woord - geweldig!"
Anoniem, deelnemer aug. 2016

Wat is je het meest bijgebleven van de training?
"Rust voor / in mezelf maakt dat ik kan luisteren, observeren en genieten. Zijn in een groep nieuwe mensen en hen zien veranderen; vind ik erg mooi.
Cadeautjes en ook mezelf moois gunnen. Een gezamelijk rustmoment (met Peter) in de week voelt ook als een cadeautje. 3 poortjes van Socrates: waar - behulpzaam- vriendelijk "
-Pauline Keereweer, deelnemer maart 2016

​Mij is het meest bijgebleven: "De rust, in mijzelf en om mij heen. De verandering.
​Ik neem mee, de inspiratie en de mogelijkheden die ik heb gevonden in mijzelf d.m.v. meditatie. Geluk zit in kleine dingen."

"Ik vond de sessies gezellig en bruikbaar. De meermeditatie vond ik echt geweldig."
                                                                                                                             -H, deelnemer maart 2016 

Wat is je het meest bijgebleven van de training?
"De fijne sfeer. de bijzondere attenties, die de training nog persoonlijker maken."
-J. deelnemer jan. 2016 

​Wat is je het meest bijgebleven van de training?
"Mediteren. Geluidsbestanden maar natuurlijk een innerlijke verrijking,
dat is iets wat niet zo makkelijk in woorden is uit te drukken.
Stiltedag => Bijzonder "
R. deelnemer maart 2016