Serene Warrior Mindfulness
  • Home
  • Over Mindfulness
  • Trainingen
  • Over Lynn
  • Reviews
  • Contact / Inschrijven
  • Links

Meer weten over Mindfulness, meditatie en bewust leven?
(E) = Engels


Online Programma:

www.Mamaisinbalans.com:
Hèt gratis inspiratieplatform voor mama’s op zoek naar balans.
In 2019 coachen we ruim 20.000 vrouwen.
Papa's kunnen natuurlijk ook prima meedoen ;-)

Artikelen:

Over mindfulness - universiteit van Leiden

NRC: Alleen sukkels hebben het druk

Telegraaf: Mindfulness zo goed als pil tegen depressie

Gezondheidsnet / Vrouw: opvliegers te lijf met mindfulness

Harvard Business review over Mindfulness (E)

Time magazine: The mindful revolution (E)


​
​​Filmpjes over Mindfulness:

BNN: Sophie in de mentale kreukels (over burnout)

One minute meditation (E)

Jon Kabat-Zinn series (E)

​CBS News 60 mins. mindfulness (E)
​

All it takes is 10 mindful minutes (E)

Tibetaanse monnik over mediteren (E)

Stop de stress! Wetenschappelijke kijk op stress en mindfulness (vanaf min 23)

Khandro Rinpoche over wat meditatie is (E)



Boeken:

Jon Kabat - Zinn, Gezond leven met mindfulness 

Thich Nhat Hanh, Mindfulness

Edel Maex, In de maalstroom van je leven

Thubten Chodron, De essentie van het boeddhisme


​​
​Overige links:


Yoga docenten

Individuele begleiding bij acute problematiek en paardencoaching
​
Leven in de maalstroom

Website van Jon Kabat Zinn (E)

​​
Compassie en retraites


​Apps:

De mindfulness app

VGZ mindfulness coach

Yoga studio
​
Headspace (E)

Mindwave 2 (E)
​
Equanimity (E)

Buddhify (E)

Smiling mind (kids) (E)

Samsara timer (E)

​Stop, Breathe, Think (E)


Gadgets:

​Muse



Bewust(er) leven sites met apps:

Happycow: via deze app kun je overal ter wereld opzoeken of er lekkere vegetarische
en/of vegan hotspots in de buurt zijn

Gebruik Ecosia als zoekmachine en zij planten bomen van de winst!

The questionmark: deze gratis app laat je zien welke keurmerken een product heeft op verschillende duurzaamheidsthema’s zoals milieu, mensenrechten en dierenwelzijn.

De groente en fruitkalender; Groente en fruit uit het seizoen eten is wel zo duurzaam. de kalender laat je zien welke je het beste nu kunt eten.

Huisje, boompje beter; vergroen je tuin; tegen wateroverlast en je helpt vogels,
vlinders en insecten

Eerlijk winkelen: wijst je de weg naar winkels die fair trade, biologische of tweedehands producten verkopen. gemaakt onder goede omstandigheden voor mens en milieu.

Refresh & Go Green leidt je door 52 (!) eenvoudige stappen om je huis groener te maken.

VISwijzer; helpt je duurzame vis te kiezen

Afvalscheidingswijzer: zegt alles al, toch?